白癜风患者如何安然度夏呢?

　　白癜风是一种不分民族、性别、年龄的疾病，并且白癜风在任何季节均会发病，但是白癜风在夏季高发，保定市白癜风医院的王跃主任说，每次一到夏季，门诊的病人就明显的增多，这是因为，夏季阳光强烈，皮肤经过阳光的暴晒，很容易损伤皮肤黑色素，从而产生白癜风，并且皮肤经过阳光暴晒后，黑色素的中间物质被破坏，中间物质被破坏，黑色素就会被破坏，从而导致白癜风的发生。所以夏天时白癜风的多发季节，夏季要警惕白癜风的发病，做好预防工作。白癜风患者如何安然度夏呢?

　　首先，夏天阳光强烈，造成白癜风的最主要的原因就是阳光的暴晒，所以夏天最主要的就是注意防晒。尽量不要过多的在阳光下暴晒，阳光暴晒后也容易出现水泡，红斑等，对皮肤有害无益，所以，夏季出门要戴上遮阳帽，或者涂上防晒霜，以免过度暴晒对皮肤造成灼伤。

　　其次，一般很多人到了夏天就会食欲减退，不想吃东西等，专家说，夏天也要注意饮食的合理，吃饭不能凑合，注意各种营养的搭配，保证微量元素的充分摄取，因为，某些微量元素的缺失会导致黑色素的合成障碍，导致白癜风的发生，所以夏季也要注意饮食的合理搭配，可以多食用些含铜和络氨酸的食物，可以有效促进黑色素的合成，对白癜风的治疗也可以起一个辅助作用。尽量不要吃或少吃含维生素C过多的食物，维生素C能使巴醌还原成多巴，阻断黑色素的合成，并且减少铜离子的吸收，加重或诱发白癜风。

　　最后，要学会给自己减压，夏天炎热的天气很容易让人心情烦躁，加上生活上或工作学习上的压力，让人心情一直处于压抑的状态，精神不畅也容易引发白癜风，因为精神不舒畅导致气血不和，血液不通，不能濡养皮肤，从而引发白癜风，所以白癜风患者要注意给自己减压，保持心情的舒畅。

　　专家提醒广大患者，得了白癜风一定要积极治疗，不要抱有自愈的幻想，要在治疗的同时，加强平时的防护。