吃什么有助于白癜风的食疗呢?

　　山药

　　药山药含有多种营养成分，如糖蛋白，维生素，胆碱，粘液，淀粉，游离氨基酸等。富含铜，锌等微量元素，有利于黑色素的正常合成;含有谷氨酸和丙氨酸，有利于黑素细胞的形成和修复。还具有补脾健脾，促肺，补肺的功效。

　　山药忌与鲤鱼、甘遂、猪肝同食。

　　黑色食品

　　黑色食品主要是指天然色泽较深、含有丰富天然黑色素、营养丰富、具有一定调节人体生理功能的动植物性食品。常见的黑色食品有：黑米、黑麦、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蘑菇、紫菜、海带、黑枣、黑葡萄等。

　　白癜风的发病是由于缺乏黑色素，而黑色食品中含有天然黑色素，对白癜风患者自然有好处。

　　蛋类

　　比如鸡蛋中含有8种人体必需的氨基酸，且与人类蛋白质的组成非常相似，可称为动物蛋白质之王;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甾醇、甲草黄素，以及钙、磷、铁、维生素a、维他命d和b族维生素，有利于补充人体营养，为黑色素的产生提供营养，改善神经功能。

　　豆制品

　　豆类大多含有丰富的氨基酸，不饱和酸和钙，磷，铁，钾，镁等无机盐，有助于提高人体的免疫力。特别是，铜和锌是增加酪氨酸酶活性的关键，而酪氨酸酶对黑色素合成至关重要。此外，豆类中的氨基酸组成与人体接近，是人类饮食中蛋白质的良好来源。